Mereka tidak mengerti rasanya punya anxiety

mungkin kamu pernah mencari info kesana kemari di google soal ini ya? ya anxiety.. aku adalah salah satu dari orang itu aku tau rasanya tidak bisa menatap mata oranglain bahkaan orangtua sendiri aku tau rasanya bagaimana tidak nyamannya berada dikerumunan orang aku tau rasanya dada sesak,tangan gemetar,dan pikiran kacau nada bicara pun ikut bergetar karna ketakutan yg amat mengganggu biasanya kalau sudah seperti itu,aku mencari tempat yg sepi atau terhalang dari kerumunan orang. rasanya aneh ketika ngobrol dengan oranglain seperti tidak bisa berekspresi secara alami bahkan mungkin aku harus memaksakan senyum atau tertawa tau rasanya ingin kabur dari keramaian? ya... sering kulakukan dan mungkin juga anda lakukan apapun sebabnya ,entah karna masa kecil yg kelam atau trauma masa lalu ,bully an oranglain, aku hanyaa menegaskan bahwa kamu itu berharga. kamu merasa tidak berharga ,hanya karna merrka yg tidak menghargai km sehingga muncul mindset dalam pikiranmu '"aku tidak berharga" kamu tau?? itu sangat berbahaga karna menyangkut masa depanmu nanti.daripada kamu berlarut larut berada dalam lingkaran setan, baiknya kamu mengarahkan hidup ,kemana hidupmu akan diarahkan. Masa depanmu,susunlah langkah langkah untuk mencapai masa depanmu. soal anxiety mu, konsultasikan kepada ahlinya psikolog atau psikiater, juga bisa dengan ikhtiar herbal / pengobatan herbal untuk kecemasan. ada ko obatnya daan cobalah dekat dengan orangtuamu,ceritakan dan minta arahan untuk kedepannya misal km suka bahasa inggris,coba les bahasa inggris sampai mahir. jika kamu punya tujuan bekerja ,maka kejar untuk jalan kesana jika tujuanmu pendidikan atau beasiswa,maka cari cara dan kejar pula arah kesana. ayolah selagi km masih sendiri,manfaatkan waktumu untuk menjadi hebat kejar cita citamu jadilah ahli